소개글

주제: 서평쓰기
책 제목: 비폭력대화: 일상에서 쓰는 평화의 언어, 삶의 언어

목차

1. 비폭력대화(NVC)의 개념과 NVC모델
2. 공감하기
3. 분노표현하기
4. 갈등해결과 중재
5. 참고문헌

본문내용

현대사회에서는 대화의 중요성이 그 어느 때보다 강조되지만 생활하면서 만나는 사람들 중에 적절한 대화의 방식을 사용하는 사람은 극히 드문 것 같다. 이 책에서는 자연스럽게 연민이 우러나는 유대를 맺는 데 도움이 되는 구체적 대화법, 비폭력대화법을 제안하고 있다. 비폭력대화(Nonviolent Communocation, NVC)는 견디기 힘든 상황에서도 인간성을 유지할 수 있는 능력을 키워주는 대화방법이다.
이러한 대화방식을 통해 다른 사람의 평가나 비판을 들었을 때 습관적으로 보이는 반응을 바꿀 수 있고, 새로운 시각을 통해 저항하거나 혹은 폭력적으로 반응하는 일을 줄일 수 있다. 그리고 자신의 내면에 소리에 귀기울임으로써 존중과 배려 공감하는 마음을 기르게 되어 진심으로 주고받기를 원하는 마음이 생긴다.
마음을 주고받는 관계를 이루기 위해서는 관찰, 느낌, 욕구, 부탁에 초점을 둔다. 먼저 어떤 상황에서 실제로 있는 그대로를 관찰하고, 그 행동을 보았을 때 어떻게 느끼는가를 말한다.

참고 자료

마셜 B. 로젠버그, 캐서린