책소개
하루에 18분씩 스스로에게 선물하자!『18분』은 우리의 하루 혹은 인생에서 가장 중요한 것들을 실천할 수 있도록 시간을 관리하는 방법에 대해 다루고 있다. 그 핵심은 하루에 딱 18분만 멈추라는 것. 바쁜 하루를 살면서도 정작 잘 살고 있는지 확신하지 못하는 이들에게 주는 단순하지만 강력한 처방전이다....
이 책은 내가 인생을 살아감에 있어서 시간을 허비하지 않는 법과 도움이 될 만한 원칙들을 알려준 책이다. 또, 내게 처음으로 자기계발서는 재미없다는 편견을 깨뜨려준 책이다. 책을 읽으며 혼자서 웃기까지 했으니 말이다.
우리는 24시간만으로 살아가기에는 너무나 바쁜 삶을 살고 있다. 다들 공감할 것이라 생각한다. 그런데 나는 이렇게 바쁘게 사는데 정작 진정으로 자기 자신을 위해서 투자하는 시간은 극히 적다는 것을 이 책을 읽으며 확실하게 느끼게 되었다. 시간의 대부분을 어쩔 수 없이 해야 하는 일을 하거나 남을 위해서 일을 하거나 남과 자신 둘 다에게 필요 없는 일을 하는데 보낸다는 것을 알게 되었다. 이 책에서는 나에게 진정으로 나를 위해 시간을 효과적으로 보내는 법과 쓸데없는 것에 시간을 낭비하지 않는 법을 알려줬다. 일단, 하루에 18분을 투자하라는 것이었다.
이 책의 저자 피터 브레그먼은 세계적인 경영컨설팅 브레그먼파트너스의 ceo로서 리더십및 조직문제에 관한 컨설팅 및 강연활동을 해오고 있다. 가치있는 일과 그렇지 않은일을 결정하는 시간 18분 스스로 옮아매는 잘못된 생각, 습관, 감정,행동 등에서 자유로워지는 첫단계는 앞방향으로 붙어있는 가속도를 줄이는 것이다. 주기적인 휴식은 매우 유용하다. 그 시간은 당신의 몸과 마음을 재충전시켜줄 것이며, 당신이 중요하게 여기는 쪽으로 삶을 자연스럽게 인도해줄 것이며, 당신의 노력을 더욱 정확한 목표에 조준하도록 점검하는 시간과 공간을 만들어 줄 것이다. 올바른 방향을 모색하는 4가지 행동방침1. 자신의 강점을 충분히 발휘한다. 강점을 최고로 발휘할수 있는 게임을 하라2. 자신의 약점은 기꺼이 받아들인다. 약점을 회피하려 하지말고 기꺼이 받아들이자. 나아가 그런점을 골칫거리가 아닌 자산으로 만드는 한해를 보내자 3. 남과 다른점은 떳떳하게 드러낸다.남들속에 묻히려고 애쓰느라 경쟁력 있는 이점과 시간을 허비하지 말자
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