소개글

모대학 간호학과 수석졸업

목차

1. 수술부위
2. 식이
3. 성생활과 피임
4. 모유수유와 유방간호
5. 오로
6. 산후운동
7. 산후 우울감
8. 신생아돌보기

본문내용

1.수술부위
-수술부위에 힘이 가해지지 않도록 한다.
-무거운 물건 들기, 계단 오르기, 변비(변비약 복용) 등은 피하고 걷기 같은 가벼운 운동을 한다.
-복대는 퇴원 후 약 4주간 착용한다.
-샤워는 실밥 제거 후(1주~10일 사이에 실밥제거) 다음 날부터 가능하고, 통목욕은 1개월 정도 지난 후부터 따뜻한 물로 한다.
-38도 이상의 열, 배뇨 시 통증, 상처부위 벌어짐, 수술 부위에 발적, 분비물, 출혈, 부종, 심한 복부 통증, 심한 흉통, 다리통증과 부종 시 병원에 연락한다.
-출산 4~5일부터 일주일간 약하게 그 후 2~3주간은 몸 상태를 봐서 세게 마사지 한다. 배에 손을 얹어 시계 방향으로 부드럽게 원을 그리며 하루에 16~20회 정도 해준다. 마사지는 배에 탄력이 생기게 하고 혈액순환을 촉진 시켜 부종과 복부 비만은 예방하고 오로가 잘 나오게 하며 자궁수축에 도움을 준다.

<중 략>

2.식이
-식사는 특별히 가려 드실 필요 없고 골고루 먹는다.
-수술 후 약 3개월간 빈혈치료제(철분제제)를 꾸준히 복용하고, 식간이나 오렌지 주스와 함께 복용하는 것이 철분 흡수에 도움이 된다.(위 환경이 산성일 때 흡수 가 잘됨)
-변비를 예방하기 위해 신선한 채소를 많이 드십시오.
-비 임신 때보다 1일 320kca정도(끼니당 밥 1/3 정도 더 먹음) 증가된 식사를 하지만 총(2420kcal/1일), 지나친 열량 섭취는 오히려 건강에 적이 된다.
-맵고 짠 음식, 인스턴트 음식은 피하고 흡연과 음주도 멀리한다.

<중 략>

3.성생활과 피임
-성생활은 대개 6주 후부터 가능하다.
-출산 후 얼마간은 배란도 되지 않고 생리도 없지만, 배란은 예고 없이 이루어지므로
부부관계를 시작할 때는 반드시 피임을 한다.
-피임방법은 콘돔, 페미돔, 정관수술, 경구피임약, 루프(자궁내장치), 질 좌약, 질외사정, 자연주기법, 임플라논 등이 있으나 방법은 외래 진찰 시 의사와 상의한다.

참고 자료

없음